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懷孕期間寶媽們需要注意哪些事項|科普懷孕知識

更新時間:2020-10-29銅仁婦女兒童醫院  

  對于每一位第一次懷孕的女性朋友們來說,了解一下懷孕知識是很有必要的一件事情。因為只有了解了懷孕,這樣才能讓腹中的胎兒成長更健康,不是嗎?那今天小編就來為大家介紹一下懷孕知識大全,同時還會為介紹的一下懷孕早期的注意事項。如果對這些你還不知道的話,一定要多多看看哦。

  1、注意個人衛生

  婦女懷孕后,陰道分泌物增多,外陰部易被細菌感染,要經常清洗,勤洗澡,勤換內褲。

  2、注意適當的工作與活動        婦兒專家推薦您閱讀:【孕媽寶典】還好在分娩前看到了這篇文章!看后不后悔

  但強度不宜大,避免劇烈運動,防止受到外傷。

  3、注意必要的營養

  食物要多樣化,可以選擇像蜂蜜這類天然食品,每天早晚服用一次,可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素,而且容易消化和吸收,對防治便秘也有很好的效果。選擇蜂蜜時最好直接到蜂場購買,市面銷售的蜂蜜不建議食用,都是經過加工的,長期服用也沒有任何效果,最怕買了添加了糖漿或白糖的,非常容易導致糖尿病。

  4、注意衣著

  懷孕期間的女性朋友最好穿柔軟、寬大、舒適的衣服,避免穿一些緊湊的衣服以及高跟鞋。

  5、懷孕知識

  定期做孕期檢查,以便及時了解胎位和胎兒發育情況。妊娠7個以內每月檢查一次;8-9個月時,應每半個月檢查一次;最后一個月應每周檢查一次。如遇特殊情況,應隨時去醫院檢查。

  6、注意護理乳房

  妊娠四個月后,每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈,這樣可使乳頭皮膚堅韌。擦洗后可用手指輕擠乳頭,保持暢通。乳頭凹陷者應常用手或拔奶器向外牽拉。

  7.定期的B超檢查

  那么,孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對于這個問題的回答并非是絕對的,需視孕婦的具體情況而定,一般來講,至少得做3次B超。




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