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    孕期防輻射七個高招|銅仁產科醫院哪家好

    更新時間:2020-10-29銅仁婦女兒童醫院  

      孕期中的準媽咪是幸福,因為在不久的將來會多一位小寶貝。但是孕期中的準媽咪要注意預防輻射。那么,孕期準媽咪如何預防輻射呢?一起來了解下吧。

      

     

      準媽媽孕期防輻射有七大高招

      1、為了防止電腦輻射,要盡可能地把顯示器換成液晶顯示器,或改用筆記本電腦。

      電腦的擺放位置也很重要,盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射弱。

      2、不要把家用電器擺放得過于集中。

      特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里。

      3、孕婦看電視的時間每天應控制在兩小時以內,距離電視的距離要盡可能遠一些。

      同時要減少待機時間,當電視停止使用時,最好不要讓它長時間處于待機狀態,因為此時可產生微弱的電磁場,長時間也會產生輻射累積。

      4、手機最好放在離身體3米以外的地方,尤其不要放在腹部。

      手機充電時,不要離它太近,最好關機充電。手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

      5、孕婦還要注意另一個輻射源,那就是電熱毯。

      很多孕媽媽由于怕冷,因此在冬天經常會長時間的使用電熱毯,要知道這也是輻射非常嚴重的電器之一。電熱毯通電后,會產生足以危害胎寶寶健康的電磁波,并且電熱毯越熱以及使用時間越長,對胎寶寶的中樞神經系統的影響就越大,甚至還有可能會造成畸形。

      6、有條件的孕婦可穿防輻射服裝,使用電腦、電視防輻射屏等。

      7、多喝牛奶,多攝取維生素,多吃增強免疫力的食物。

      多吃富含膠原彈性物質的食物,食物中的膠原蛋白有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。海帶、紫菜、豬皮、豬蹄等食物中都含有豐富的膠原蛋白,適合孕婦食用。

     

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