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    產后排惡露吃什么最好}銅仁婦產科醫院

    更新時間:2020-10-29銅仁婦女兒童醫院  

      在中醫典籍《胎產心法》中提到:“由于產時傷其經血,虛損不足,不能收攝,或惡血不盡,則好血難安,相并而下,日久不止。”因此,惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。那么,產后排惡露吃什么最好?

      產后排惡露吃什么最好  


          1、多吃散瘀活血的食物

      (1)山楂。山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產后因過度勞累往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量,不僅有利于身體康復和哺育嬰兒,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血,排凈惡露,減輕腹痛。

      (2)紅糖。紅糖有補血益血的功效,可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤,排盡惡露。

      (3)藕。藕具有清熱涼血,活血止血的作用,適合產后惡露不盡的產婦食用??梢詭椭纳瓢Y狀。

      2、科學搭配進行食療

      (1)小米雞蛋紅糖粥。小米的營養豐富,是產后滋補的佳品,而紅糖有促進惡露排除的功效,雞蛋也有很高的營養價值,將三種食物一起食用,可以補脾胃,益氣血,活血脈,適用于產后虛弱、惡露不盡等癥狀。

      (2)雞子羹。阿膠具有補血的功效,對子宮也很很好的恢復作用,和一旦一起做成湯飲,既養身又止血,對產后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

      (3)山楂紅糖飲。山楂一直都是產后坐月子適合產婦的水果之一,山楂能增進產婦食欲,存進消化,加上紅糖補血益血的功效,可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤,排盡惡露。

      3、合理服用活血化瘀的藥物

      (1)產后可服用益母草,如益母草膏等,可促子宮收縮,活血化瘀,加快惡露的排除。如果身體允許的話,可加上適當的鍛煉,這樣能更好的幫助身體恢復。

      (2)產后可以服用五加生化膠囊,新生化顆粒等這一類的活血化瘀藥物。但要注意的是產后服藥期間要注意臥床休息,以后可以適當下床活動,避免長久臥床,以免引起子宮后位。

      (3)產后口服消炎藥如阿莫西林等對惡露不絕有很大的幫助,活血化瘀,促進惡露的排盡。

      除了要在飲食上促進排惡露外,還應做好日常的保健工作,產后50天內禁止房事,使用的墊紙質地要柔軟,要嚴密消毒,防止發生感染。加強營養,飲食宜清淡,忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物,為免溫熱食物助邪,可多吃新鮮蔬菜。
          溫馨提示:健康熱線:0856-6936687,銅仁婦女兒童醫院是新型農村合作醫療、城鎮居民、職工醫療定點醫院、治療女性不孕|兒科疾病|無痛人流到銅仁婦女兒童醫院;醫院開設婦科|產科|新生兒科|孕前|不孕檢查|醫療美容科等特色科室,在銅仁正規,百姓口碑好,市民信任,設備齊全;地址:貴州省銅仁市開發區銅江路轉盤9號


     

     

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