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    產后康復具體會有哪些項目|銅仁婦產科醫院|婦女兒童

    更新時間:2020-10-29銅仁婦女兒童醫院  

      產后康復是每一位新媽媽都要做的事情。因為新媽媽在懷孕期間會使得身體以及心靈都會受到一些影響,所以需要進行產后康復。那產后康復有哪些項目呢?產后的飲食又需要注意哪些事項呢?今天小編就來為大家一一介紹一下,感興趣的朋友就來看一下吧。

      產后康復有哪些項目

      雖然每一位新媽媽都知道自己需要產后康復,然而卻有許多新媽媽不知道產后康復項目有哪些。那下面我們就一起來看一下吧。

      1、產后子宮恢復

      能快速恢復盆底,促進子宮收縮,減少產后出血。

      2、子宮頸、陰道壁恢復

      恢復陰道壁彈性,維持其緊張度,促進產后性和諧。

      3、卵巢恢復

      新媽媽們想要卵巢恢復,這個時候可以通過調節內分泌系統來促進卵巢的恢復,這樣還可以減少色素的沉著哦。

      4、乳腺疏通

      對乳腺管進行疏通,促進乳汁分泌,提高母乳喂養率。排除淤積的乳汁,預防乳腺炎的發生。

      5、腹部、臀部、大小腿形體恢復

      使產后全身各部位松弛的肌肉和結締組織恢復彈性,使緊張度增強,從而減少囤積的脂肪,達到縮小腹圍臀圍的目的。

      6、產后疲勞恢復

      通過儀器與手法,使腰骶部及全身肌肉完全放松,促進全身血液循環,緩解過度緊張的肌肉,減輕產后疲勞和疼痛。 

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